อาหารเสริมผู้ชาย วัตสัน

25/12/2018

กาแฟลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับที่คุณเองก็ทำได้ !

กาแฟลดน้ำหนัก กับเคล็ดลับที่คุณเองก็ทำได้ ! คุณรู้หรือไม่ ว่ากาแฟ 1แก้วนั้น มีปริมาณแคลลอรี่ เทียบเท่ากับอาหาร 1 มื้อเลยทีเดียว หลายคนคงสงสัยว่า ทำไมกาแฟแก้วเล็กๆ ที่ถึงปริมาณแคลลอรี่ที่เยอะแบบนั้น สาเหตุก็มาจากตัวส่วนผสมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น นม หรือครีมเทียมทั้งหลาย ทำให้ปริมาณแคลลอรี่ที่ได้รับนั้น มหาศาลเลยทีเดียว แต่!! ถ้าหากคุณเป็นคนที่ติดกาแฟ แล้วอยากจะลดน้ำหนัก ควรทำยังไงดี วันนี้ เรามีเคล็ดลับในการดื่ม กาแฟลดน้ำหนัก […]
10/01/2019

ดักจับไขมันภายในร่างกายด้วย ไคโตซาน

 ดักจับไขมันภายในร่างกายด้วย ไคโตซาน ไคโตซานหรือ Lipophiline คือสารชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้ในสัตว์กระดองเเข็งและขาเป็นปล้อง เช่น กุ้ง กั้ง และกระดองปู เป็นส่วนผสมที่นิยมนำมาผลิตอาหารเสริม โดยไคโตซาน นั้นถือเป็นสารที่ไม่มีอันตรายต่อร่างกาย อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมการเจริญของแบคทีเรียในลำไส้ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพ ต่อต้านมะเร็ง ช่วยลดสารพิษและยับยั้งการเจริญของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และนอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติในการช่วยดักจับไขมัน และ คอเรสเตอรอล ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมไปใช้หรือดูดซึมได้น้อยลงอีกด้วย โดย ไคโตซาน นั้น ยังได้ถูกนำมารักษาอาการต่อไปนี้อีกด้วย โรคหัวใจ โรคอ้วน […]
10/01/2019

เวย์โปรตีน อีกหนึ่งเทรนสุขภาพที่กำลังมาแรง

เวย์โปรตีนอีกหนึ่งเทรนสุขภาพที่กำลังมาแรง สำหรับผู้ที่นิยมการออกกำลังกาย ด้วยการเข้าฟิตเนส เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือว่าอยากมีหุ่นที่ดูสวยงาม นอกจากการออกกำลังกาย การพักผ่อน และการคุมอาหารแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะรู้จักกันเป็นอย่างดี ก็คือเจ้าเวย์โปรตีน( Whey Protien) นั่นเอง โดย เวย์โปรตีน นั้น ถือเป็นหนึ่งในอาหารเสริมยอดฮิตอีกหนึ่งชนิดของคนที่ต้องมีรูปร่างที่ดูดี แต่!! คุณรู้หรือไม่ ว่าเจ้าเวย์โปรตีนนั้นคืออะไร มีประโยชน์ หรือมีวิธีในการทานอย่างไร วันนี้ เราจะมาแนะนำให้ได้ทราบกัน เวย์โปรตีน […]
11/06/2019

มะขามป้อม กับสรรพคุณดีๆ ที่มีมากกว่าแค่แก้ไอ

มะขามป้อม กับสรรพคุณดีๆ ที่มีมากกว่าแค่แก้ไอ มะขามป้อม ชื่อนี้ใครที่เคยกินก็คงจะส่ายหัวให้กับความเปรี้ยวจี๊ดของมัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามะขามป้อมนั้น เป็นสมุนไพรที่คนอินเดียใช้มาเป็นพันๆ ปี ซึ่งคนอินเดียเรียกมะขามป้อมว่า Amla หรือ Amalaka แปลว่า พยาบาลหรือแม่ ซึ่งสะท้อน สรรพคุณทางยาอันมากมายของมะขามป้อมได้เป็นอย่างดี โดยมะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเชื่อกันว่ามีฤทธิ์ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ ช่วยรักษาโรคหลากหลาย เช่น ลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดง โรคเบาหวาน ตับอ่อนอักเสบ โรคมะเร็ง ท้องเสีย โรคทางสายตา ปวดข้อ ถ่ายเป็นเลือด […]
11/06/2019

เห็ดหลินจือ ต้นตำหรับยาอายุวัฒนะ

เห็ดหลินจือต้นตำหรับยาอายุวัฒนะ เห็ดหลินจือ เป็นเห็ดที่มีตำนานเล่าขาน และได้รับการยอมรับมานานกว่า 2,000 ปี ในประเทศจีน นับตั้งแต่ยุคสมัยจักรพรรดิ์ฉินซฮ่องเต้เป็นต้นมา โดยมีชื่อเรียกด้วยกันหลายชื่อ ไม่ว่าจะเป็น เห็ดหมื่นปี เห็ดอมตะ หรือเห็ดจวักงู โดยถูกจัดเป็นเห็ดที่มีคุณค่าสูงและราคาแพง โดยในตำราของจีนหลายเล่ม ได้มีการจัดให้เห็ดหลินจือเป็น “เทพเจ้าแห่งชีวิต” ที่มีพลังในการบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ และช่วยรักษาโรคต่างๆ ได้สารพัด เรียกว่าเป็นสมุนไพรจีน ที่ดีที่สุดก็ว่าได้ เห็ดหลินจือนั้นมีขึ้นอยู่ในธรรมชาติถึง 113 สายพันธุ์  โดยพันธุ์ที่ได้รับความนิยมและมีสรรพคุณทางยาสูงสุดมีชื่อว่า “กาโนเดอร์ม่า ลูซิดั้ม” (Ganoderma lucidum) หรือเห็ดหลินจือแดง กล่าวได้ว่า […]